Длительность медитации

Для медитации нет ограничений во времени, если особые обстоятельства не требуют иного. То есть, медитация может длиться любое время - секунды, 2-3 минуты, 10 и более минут или часы - по желанию человека, занимающегося медитацией, соответственно в связи с проблемой, над которой нужно медитировать. Следует заметить, что кратковременные медитации в такой же мере полезны и приносят успех, как и более длительные медитации.
 
Даже секундная или минутная медитация может внести ясность относительно решаемой проблемы или, в любом случае, поможет достичь состояния спокойствия и умиротворённости, с помощью чего все последующие проблемы могут быть решены наилучшим и безопасным образом и т.д. Проблемы, которые подлежат медитационной проработке, могут быть самого разнообразного содержания, поэтому не играет роли, какого они вида или какие отягощающие трудности имеются в наличии.
 
Насколько человек, занимающийся медитацией, может углубиться в неё и освободить себя от внешних влияний, чужих мыслей и мыслей-антагонистов, лежит в возможности его силы медитации, что означает, что мастером становится тот, кто постоянно занимается и имеет значение, как умело проводится медитация. Даже начинающий может преуспеть в медитации.
 
Успехи проявляются уже после первых серьёзных попыток, однако поначалу погружения в медитацию будут не столь глубокими, какими могут стать, если упорно и регулярно выполнять упражнения по медитации.