запись к врачу Дубна телефоны поликлини


 
image  

САЛОНЫ    КРАСОТЫ   в    ДУБНЕ


Здоровья и красоты Медицины
   
Салоны красоты, спа-центры, парикмахерские с адресами, телефонами, описанием услуг и ссылками на официальные сайты и страницы в соц.сетях.
 
 
Spa cалон «Софи»
г. Дубна, пр. Боголюбова, д. 21 (вход со двора)
тел. 8 (49621)3-32-41, моб. 8 (926) 006-93-28
vk.com/spa.sofie   salon-sofie.ru
instagram.com/spa.salon.sofie
салон красоты Софи

Салон красоты «Времена года»
г. Дубна, пр. Боголюбова, д.16
тел. 8 (496) 219-33-15, 8 (909)-933-79-07
{парикмахерская, ногтевой сервис, уход за телом, косметология }
salon-vremena.ru
instagram.com/vremenagoda_dubna
салон времена года

СПА центр «Шоколад»
ул. Дачная, д. 1, тел. 8 (49621) 4-85-13, 8 (926) 839-0509
{уход за телом, лицом, аппаратная косметология, гидропроцедуры}
спа центр красоты
  shokolad-dubna.ru/spa https://vk.com/club3212440

ЭстеМед центр здоровья и красоты Центр красоты и здоровья «ЭстеМед»
ул. Понтекорво, д.8 ( ж/к «Фрегат»)
тел. 8 (496) 219-33-20, 8 (916) 737- 81-88
estemed-dubna.ru    vk.com/estemed_dubna

Косметологический центр «Лика»
пр. Боголюбова, д. 22А
тел. 8 (49621) 2-01-75, 8 (926) 933-8040
likadubna.com
косметологический центр Лика

Салон красоты «Прованс»
г. Дубна, ул. Понтекорво, д.10
тел. 8 (49621) 9-22-42, моб. 8 (925) 055-21-56
provance-dubna.ru

Клиника лазерной и эстетической медицины «Лорексиния»
г. Дубна, ул. Попова, д.7Б
тел. 8 (49621) 5-05-07 , 8 (916) 870 - 69 - 58
клиника
dubna.org.ru    https://vk.com/club45245367

Салон «Ди Виль», косметический кабинет
ул. Вокзальная, д.7 (вход со двора)
тел. 8 (909) 952-44-79
Услуги
салон Ди Виль

Салон красоты «Софи»
ул. Мира, д.3 /20
тел. 8 (49621)2-89-78, +7 (926) 315-20-11
mysofie.ru   https://vk.com/mysofie

Салон красоты «Клеопатра»
пр. Боголюбова, д. 41
тел. 8 (49621) 219-30-00, моб. 8 (968)-768-6330
vk.com/kleopatra_dubna      услуги

Студия красоты «Дива»
пр. Боголюбова, д.26 (зд. «Сервис-Экспорт»)
тел. 8 (49621) 3-49-99, моб. 8-903-629-9026
массажный кабинет, парикмахерская
мастер маникюра 8 (926) 088-3099
студия красоты Дива

Студия красоты «Beauty 21»
пр. Боголюбова, д.21, тел. 8 (909) 691-00-21
vk.com/dubnabeauty21      instagram.com/dubnabeauty21

салон Домино
Салон - парикмахерская «Домино
»
ул. Центральная, д. 17 / А (здание магазина «Связной»)
на территории старого рынка, вход через ворота
тел. 8 (49621) 2-53-21, 8 (916) 83-777-18
 
   

Салон красоты «Престиж
»
г. Дубна, ул. Тверская, д. 14
тел. 8 (496) 212-91-05
Услуги
   
 
 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ  

Как прийти в форму в максимально короткие сроки.  

 
  Не за горами долгожданное лето, пора отпусков и множества ярких фотографий и поэтому лето считается самым оптимальным мотиватором для приведения себя в форму.  
 
  Естественно, что убрать все недостатки не получится, но скорректировать несколько лишних сантиметров в талии и бедрах получиться точно. К тому же, за короткий период вполне реально улучшить состояние кожи и сделать ее более упругой. Как нужно питаться? Для того чтобы стимулировать быстрый сброс веса, необходимо ускорить метаболизм. Отличным способом станет частое употребление маленьких порций еды. Дополнять такое питание нужно постоянным контролем водного баланса, чтобы организм не был обезвожен. Придерживаясь таких простых правил, первый результат вы почувствуете уже через неделю.  
 
  Общее состояния улучшиться, нормализуются процессы пищеварения, и ускорится обмен веществ.  
 
  * Если этого показалось мало, можно использовать дополнительные стимуляторы. Например, каждое утро выпивать по стакану воды с лимоном и имбирем. В разные блюда можно добавить немного острых и пряных специй, они также ускорят метаболизм.  
 
  * Основой рациона должен стать белок. Он жизненно необходим для постройки клеток, в том числе и мышечных. Поэтому если параллельно похудению человек занимается спортом белок обязательный компонент рациона. К тому же белок поможет снизить калорийность вашей пищи. Лучше выбрать курицу, индейку или белую рыбу. Важен способ обработки, лучше на пару или в духовке.  
 
  * Чтобы процесс похудения прошел максимально комфортно нужно добавить в рацион много клетчатки. Чем больше зелени и овощей, тем лучше. Кроме того, можно использовать овсяные отруби, семечки и орехи.  

читать полностью

стоматология


  
 
 
 



 
   


 
 
    Top.Mail.Ru